問：到西藏旅游注意事項有哪些？

答：初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。進藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內(nèi)保持充分的水分；晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。西藏早晚溫差大，晚上睡覺一定要蓋好被子，一定要避免受涼。

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