問：七月份去西藏旅游需準(zhǔn)備些什么？

答：7月去西藏需要準(zhǔn)備的物品，跟團(tuán)游的話，一般還好，都在城市與城市之間來回，在拉薩市、日喀則、林芝等都有超市、藥店、服裝店等，吃住都好解決；如果是川藏自駕游或者戶外徒步等，帶的東西就比較多，如下：

1、必備用品：太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤唇膏、袖衣、毛衣；偏遠(yuǎn)或特殊線路：阿里、藏北、川藏線旅游建議帶：睡袋（防寒）、床單（防臟）、羽絨服、旅游鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒紙、紙內(nèi)褲、消毒濕巾、手電筒、防水火柴、刀具、繩。鞋子帶兩雙，一雙旅游鞋，另外帶一雙備用鞋。

2、藥品。準(zhǔn)備些冒藥品、胃腸類藥品些熱止痛藥品：冒片劑、冒沖劑、瀉痢停、阿斯匹林、撲爾敏、抗生素；若高原反應(yīng)沒信準(zhǔn)備些抗高原反應(yīng)藥品：高原紅景（至少提前7天以上服用）、百服寧（控制高原反應(yīng)引起痛）、西洋參含片。

抗高原反應(yīng)藥：諾迪康膠囊、西洋參（緩解極度疲勞用）、速效救丸；

外用藥：云南白藥、萬花油、創(chuàng)貼、清涼油、風(fēng)油精、傷濕止痛膏、眼藥水、藥棉、紗布、繃帶、白膠布；維素類：金施爾康、善存片、維素片。

3、干糧儲備。巧克力、牛肉干、榨菜、餅干及其食品零食含熱量高食物，帶些口香糖，嚼口香糖緩解耳鳴痛。

由于西藏紫外線特別強(qiáng)，穿短袖衣短褲，必須備毛衣，春秋冬季必須帶羽絨服、毛褲。珠峰、阿里、藏北四季都必須帶羽絨服。

相關(guān)閱讀：七月的西藏天氣如何、七月適合去西藏嗎、七月去西藏旅游要多少錢