問(wèn)：過(guò)不了多久我們一家人就要一起出發(fā)去西藏玩啦，在進(jìn)藏前都需要做什么準(zhǔn)備呢？去西藏都要準(zhǔn)備什么東西？西藏旅游必備物品有哪些？第一次去西藏旅游怎么準(zhǔn)備？去西藏旅游景點(diǎn)能否推薦一下？第一次去西藏旅游路線怎么安排呢？有沒有過(guò)來(lái)人分享一些去西藏旅游的經(jīng)驗(yàn)呀？本人先在這里拜謝各位了！
答：對(duì)于西藏旅游各方面的問(wèn)題我還是有些了解的，剛好最近閑來(lái)無(wú)事，喜歡在網(wǎng)上為想去西藏的朋友們答疑解惑。在正式介紹西藏旅游必備物品之前，我需要先提醒大家兩件事：
1、停止鍛煉，我們?cè)谌ノ鞑芈糜沃安恍枰桃忮憻捝眢w，平時(shí)有鍛煉身體的習(xí)慣，也應(yīng)該在進(jìn)藏前半個(gè)月停止鍛煉，因?yàn)橥ㄟ^(guò)鍛煉后的身體對(duì)氧氣的需求量是比較大的，刻意鍛煉身體會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，更容易引起高原反應(yīng)。
2、預(yù)防感冒，進(jìn)藏之前一定要注意休息，照顧好自己的身體，千萬(wàn)不要著涼感冒了，感冒進(jìn)藏很容易引發(fā)肺水腫，危及生命。如果在進(jìn)藏前感冒了，那你一定記得延緩進(jìn)藏時(shí)間，在感冒痊愈之后再進(jìn)藏游玩。
不管大家是第一次進(jìn)入西藏旅游，這兩點(diǎn)一定要牢記！有些人第一次進(jìn)藏沒有高反，第二或第三次去西藏反而高反了，為什么呢？基本上是因?yàn)樵谶M(jìn)藏前身體特別疲憊，進(jìn)藏后又過(guò)于囂張……
介紹一下西藏旅游必備物品有哪些
帶好防寒衣物：去西藏旅游厚外套是必須要帶的，因?yàn)槲鞑睾０胃?，一年四季溫度都不?huì)太高。特別是到了晚上，氣溫會(huì)下降很多，需要及時(shí)增添衣物，否則在高原地區(qū)著涼感冒可是一件非常痛苦的事情。
帶好護(hù)膚品：西藏氣候干燥、紫外線強(qiáng)烈，需要帶上保濕的水乳霜、潤(rùn)唇膏、身體乳，防紫外線（防曬物品）的防曬霜、太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽等等。如果需要化妝的話，大家記得帶上滋潤(rùn)度高的化妝品，不然很容易卡粉起皮（經(jīng)驗(yàn)之談）
帶好相應(yīng)的藥品：去西藏這樣的高原地區(qū)旅游，我想說(shuō)欣賞絕美的風(fēng)景是第二，第一重要的還是需要保障自己的生命安全?；诖耍蠹疫M(jìn)入西藏旅游一定需要備好一些基本藥物。包括感冒藥、退燒藥、腸胃藥、抗高原反應(yīng)的藥物等等。
這里需要說(shuō)一個(gè)重點(diǎn)：關(guān)于高反藥物，大家要記住紅景天是預(yù)防高原反應(yīng)的，需要在進(jìn)藏前就開始服用。不過(guò)我之前去西藏沒有服用，到了西藏也沒有什么大事。所以到西藏旅游是否高反這件事，也是看人和看運(yùn)氣的吧。其實(shí)說(shuō)實(shí)在的，第一次去西藏旅游想要玩得好，最保險(xiǎn)的方式就是找一個(gè)靠譜的人帶著玩，或者直接找旅行社報(bào)團(tuán)。雖然自由度相較于自由行來(lái)說(shuō)會(huì)低一些，但安全度絕對(duì)是有保障的！我第一次去西藏旅游就是提前聯(lián)系的西藏當(dāng)?shù)叵驅(qū)℃?，在小媛的安排下我才擁有一?chǎng)完美的、輕松愉快的初次西藏之旅。建議第一次去西藏旅游的朋友，都可以找小媛（微信：139 8998 8995）咨詢一下西藏旅游路線的安排，反正問(wèn)問(wèn)又不收錢。
去西藏旅游路線分享一下
關(guān)于去西藏旅游的準(zhǔn)備，大部分的關(guān)注點(diǎn)都是去西藏需要帶什么 衣服？需要帶什么護(hù)膚品？需要帶什么吃的？卻往往忽略掉一個(gè)非常重要的點(diǎn)，那就是——西藏旅游路線的安排！對(duì)于西藏這樣神秘且“危險(xiǎn)”的旅行之地來(lái)說(shuō)，安排確定好一條合理的游玩路線，是擁有輕松自在的旅程的保障。我第一次去西藏旅游是和最好的朋友一起，我們最開始也在網(wǎng)上查找了很多西藏旅游攻略，真正是看得頭痛。后面偶然在某個(gè)平臺(tái)發(fā)現(xiàn)小媛之后，這才打開了新大陸。小媛耐心的為我們介紹了西藏景區(qū)情況，并且為我們推薦了非常合適的西藏游玩景點(diǎn)。小媛說(shuō)，第一次進(jìn)入西藏旅游基本玩一個(gè)星期左右時(shí)間就足夠，建議選擇拉薩、林芝和山南這三個(gè)海拔相對(duì)較低的地方，著名的布達(dá)拉宮和雅魯藏布大峽谷全都包含在其中，把我們當(dāng)時(shí)的路線分享給大家：
第1天：到達(dá)拉薩火車站，小媛安排司機(jī)師傅在火車站外面接我們。還帶來(lái)了氧氣瓶和哈達(dá)，這一點(diǎn)真的讓我非常感動(dòng)，服務(wù)真的太細(xì)致了。之后司機(jī)師傅把我送到提前預(yù)定好的供氧酒店休息，很好的讓我適應(yīng)了西藏的高原環(huán)境，沒有什么不適應(yīng)癥狀發(fā)生。
第2天（嗜酒女神廟祈求財(cái)運(yùn)旺旺）：布達(dá)拉宮-扎基寺求財(cái)-八角街拍藏裝旅拍（免費(fèi)贈(zèng)送的藏服寫真，自己去找工作室拍攝至少需要399元，真心不劃算）
第3天（巴松措帆船游湖快樂(lè)快樂(lè)）：拉薩-尼洋河-巴松措-林芝，巴松措帆船游湖，從不同角度看盡西藏雪山、圣湖和森林美景，不讓旅行留下任何遺憾
第4天（雪山埡口掛經(jīng)幡看羞女峰）：林芝-色季拉山掛經(jīng)幡-魯朗林海漫步-雅魯藏布大峽谷-南迦巴瓦峰，對(duì)著最美神秘雪山許下心愿。
第5天（瀑布佛像天成趣民俗體驗(yàn)）：林芝-卡定溝瀑布-藏族民俗體驗(yàn)-拉薩，海邊的孩子需要體會(huì)懸崖瀑布的魅力，去卡定溝瀑布準(zhǔn)沒錯(cuò)。
第6天（冰川雪山還有羊湖忘不了）：拉薩-曲水-岡巴拉雪山-羊卓雍錯(cuò)-拉薩，羊卓雍錯(cuò)是西藏最有特點(diǎn)的湖泊，它蜿蜒曲折，湖水顏色多變，魅力十足！
第7天：令人不舍的西藏之旅結(jié)束啦！小媛安排專業(yè)司機(jī)師傅把我送到拉薩機(jī)場(chǎng)，帶著滿滿的不舍返回~
后來(lái)我去過(guò)西藏那么多次，最讓我難忘的還是第一次去西藏旅行~那種對(duì)未知事物的好奇與恐懼，都指引著我去探尋大美西藏的秘密。真心感謝小媛，為我安排了這么完美的西藏之旅。不僅讓我看到了西藏神山圣湖、雪山森林等從小幾乎沒有見過(guò)的美景，還讓我體驗(yàn)到了從小就想玩的騎馬射箭。去西藏旅游追求輕松、自在又省錢的朋友，一定要提前加小媛的微信：139 8998 8995提前預(yù)定西藏旅游路線。我之前是和朋友一起提前預(yù)定的，省了不少費(fèi)用，西藏旅游7天時(shí)間，平均下來(lái)一個(gè)人的花費(fèi)不到2000元，在藏期間的吃住行游全包含喲。
