問：打算在今年下半年去西藏旅游一趟，請問需要做些什么準備？去西藏旅游提前在家要吃一種什么藥來著？

答：很多人在進藏前7-15天的時間，都會提前服用高原紅景天，用來增強自己身體的抗缺氧能力，應對高原反應。你可以選擇服用紅景天膠囊，也可以選擇用紅景天根部泡水喝，具體可以去當?shù)厮幍曜稍儗I(yè)人員。不過我聽說，服用紅景天根部泡的水效果更好。

進藏之前需要做的準備：有條件的人去醫(yī)院做一次體檢，確定自己沒有不能去高原旅行的疾?。粶蕚浜梦鞑芈糜伪貍湮锲?，包括藥物、護膚品、衣物、證件、電子產(chǎn)品相應物品等等。準備好積極樂觀的心態(tài)，不要過于害怕西藏的高原環(huán)境。