問：想去西藏旅游，但是有點害怕高原反應(yīng)，請問去西藏旅游高原反應(yīng)怎么辦？

答：其實去西藏旅游發(fā)生輕微的高原反應(yīng)，是很正常的事情，不要過于緊張就是最好的治療方式。西藏旅游對抗高原反應(yīng)最好的辦法，就是用積極樂觀的心態(tài)去面對，這樣才能消除恐懼。如果你的高反癥狀比較厲害，頭痛得比較厲害的話，可以選擇吸氧，或者服用抗高原反應(yīng)的藥物。實在不行就去醫(yī)院吊水，并返回低海拔地區(qū)。

如果你實在害怕高反的話，建議你直接把林芝作為你入藏游玩的第一站。因為林芝是西藏平均海拔最低的地方，幾乎沒有人在林芝發(fā)生高原反應(yīng)。之后你再去到拉薩、山南、日喀則等地游玩，這樣能夠有一個低海拔向高海拔適應(yīng)的過程，發(fā)生高反的可能性也就少了很多。