問：去拉薩玩可以嗎？可以直接出發(fā)嗎？去拉薩的注意事項(xiàng)和準(zhǔn)備的東西有哪些呢？

答：拉薩是許多人心中的圣城也是夢想之地。去拉薩旅游建議還是提早做準(zhǔn)備比較好哦，畢竟拉薩海拔3650米，還是有發(fā)生高原反應(yīng)的可能性的。去拉薩旅游提前做好準(zhǔn)備，對擁有不錯的西藏之旅有很大幫助。否則到了拉薩之后，適應(yīng)不了就得馬上返回，那可就虧大發(fā)了。

我之前去西藏就是找了旅行規(guī)劃師安排的行程，說來也巧。她和我姐姐是同學(xué)，因?yàn)橄矚g西藏，就在西藏定居了，還做了旅游旅規(guī)劃師。我是去年夏季去的西藏，我和我兩個閨蜜去的，我們把這場旅行叫做“閨蜜西藏7日游”，我姐姐知道后，就把小媛姐介紹給我了。哈哈哈，因?yàn)槭鞘烊私榻B的，我們可以說是拿到了西藏7游的低價去旅游的，我們只花了不到2000元就在西藏玩了7天哎！物超所值！小媛姐給我們還安排了專車接機(jī)，我朋友在去酒店的途中，有點(diǎn)高反，司機(jī)還給我們了抗高反的藥物。小媛之后，幫我們免費(fèi)升級了供養(yǎng)酒店，她住了一晚上好多了，生龍活虎的。但是在西藏游玩的時候，不要太過于興奮哦！還送了我們藏祖寫真，拍的好好看！想去西藏旅游，又怕在被坑，快加小媛微信（13989988995）安排你的西藏之旅吧！

去西藏需要注意的事項(xiàng)

1、去拉薩首先需要注意高原反應(yīng)的發(fā)生，進(jìn)藏前要記得休息好，不要讓身體過于勞累，在藏游玩期間隨身攜帶抗高原反應(yīng)的藥物，以免發(fā)生嚴(yán)重的高原反應(yīng)。

2、如果害怕有高反，可以在前1-2周提前服用紅景天，如果在健身的，就提前半個月暫停運(yùn)動，因?yàn)橄矚g運(yùn)動的人，需要的氧氣比平常人要多。

3、拉薩晝夜溫差大，所以即便是夏天去拉薩玩也需要注意防寒保暖，晚上降溫之后還是挺冷的。去拉薩旅游厚實(shí)保暖的外套必備，如果是夏天以外的其它季節(jié)，最好帶上保暖性強(qiáng)的羽絨服或沖鋒衣，避免著涼感冒。

4、拉薩的太陽是出了名的毒，西藏云層稀薄，紫外線強(qiáng)，大家都是有所耳聞吧。不要覺得涂防曬霜很麻煩，很娘。我閨蜜就不信邪，在拉薩街頭走了一圈，回酒店的時候，就曬掉皮了。第二天就全面武裝了，她回去的時候，黑了一圈。所以能防曬的東西都要帶著。

5、進(jìn)藏后，行動盡量緩慢，不要太興奮或者太緊張，保持平常心。進(jìn)藏前幾天不要洗澡洗頭，以免發(fā)生發(fā)生高反。

小媛幫我們設(shè)計(jì)的7日行程

第一天： 小媛派專車到拉薩火車站接我們-入住供氧酒店

第二天： 拉薩-色季拉山-南迦巴瓦峰-魯朗高山牧場騎馬射箭-魯朗小鎮(zhèn)-入住酒店

第三天： 魯朗-巴松措-林芝-入住酒店

第四天： 魯朗林海-雅尼濕地公園-雅魯藏布江大峽谷-入住酒店

第五天： 《三生三世十里桃花》拍攝點(diǎn)桃花溝-尼洋河-入住酒店

第六天： 布達(dá)拉宮-千年古街八廓街-扎基寺-入住酒店

第七天：樂彤拉薩飛機(jī)場送我們-返程

值得一提的是，我們當(dāng)時旺季的時候去的。西藏的景點(diǎn)都有一票難求的現(xiàn)象，多虧我們報(bào)名率旅行團(tuán)，要不然我們可能就要遺憾的離開西藏了。因?yàn)橥镜臅r候，客流量太大了，很容易預(yù)約不上門票。而從事旅游行業(yè)的人員，肯定是可以拿到票的，讓我報(bào)名旅行團(tuán)還有一個原因，就是什么都不用操心，因?yàn)樽约河?jì)劃旅行的話，會有很多意外出現(xiàn)，就像預(yù)約門票這種意外發(fā)生，也會讓我期待已久的留下遺憾。在林芝那幾天，還真的在高原感受一把江南，但它卻不似江南那般柔情似水，更像外表粗狂內(nèi)心溫柔的柔情鐵漢。在林芝，小媛姐還贈了我們一份價值400多元的石鍋雞，不得不感嘆一句，西藏的物價還是挺高的，如果是我們自己來吃，還會猶豫一下要不吃。這個是魯朗的特色美食，出了林芝就沒有了哦！味道一般，我身邊的朋友喜歡吃雞肉，她們都覺得好吃。如果你來林芝了，推薦試試石鍋雞，如果你想獲取我同款的行程，你可以加小媛的微信（13989988995）看看現(xiàn)在有什么有活動。

拉薩推薦景點(diǎn)：

拉薩景點(diǎn)主要以人文景觀為主，不論是什么時候來拉薩都是可以的哦（這是小媛當(dāng)時給我們推薦的景點(diǎn)）

布達(dá)拉宮：這個景點(diǎn)應(yīng)該是去西藏，必須要打卡的地方。沒去過布達(dá)拉宮都不好意思，說自己去了西藏。布達(dá)拉宮，建于公元7世紀(jì)，是藏王松贊干布是位唐朝和親文成公主而建造的。

大昭寺：位于拉薩市老城區(qū)中心，是一座佛教寺院，是藏王松贊干布所建造的，拉薩之所以為被稱為“圣城”的美譽(yù)，和大昭寺有密不可分的關(guān)系。大昭寺已有1300多年歷史，在藏傳佛教中擁有至高無上的第五，里面供奉著一尊12歲的釋迦摩尼佛像。在這里你可以看到無數(shù)信徒在門前朝拜。

納木錯：西藏“三大圣湖一”，是世界上海拔最高的大型湖泊。

扎基寺：是拉薩市唯一一座財(cái)神廟，里面供奉的是一位女財(cái)神——扎基拉姆。如果你是經(jīng)商之人，一定要帶著白酒去拜女財(cái)神哦~因?yàn)榕?cái)神在沒有得道之間，十分喜愛喝酒，所以很多信徒都會帶著白酒去參拜。

其實(shí)拉薩地區(qū)的景點(diǎn)不是很多，你可以找小媛幫你設(shè)計(jì)一個，適合你的行程，因?yàn)槊總€人的喜好不一樣，而且西藏的交通并沒有其他地方發(fā)達(dá)，景點(diǎn)又隔得很遠(yuǎn)，所以自己做攻略還是很麻煩的。如果你想一條龍，全包干，小媛微信（13989988995）在這里，直接添加就行。

這趟旅行真的很開心，感覺西藏的天好藍(lán)，西藏的水好藍(lán)，西藏的人民也好親切。當(dāng)我寫這篇文章的時候，我還不自覺的想到去西藏的趣事。西藏只有去一次和無數(shù)次，還沒有去西藏的朋友，一定要去一次西藏，讓著自然洗滌你疲憊的心靈，讓你感受宗教的魅力。