問：從上海去西藏玩6天左右的話，有什么比較好的線路推薦呢？包括來回交通大概會花費多少錢？
答：去西藏玩6天左右可以去山南的羊湖、普姆雍錯和林芝的巴松錯、雅魯藏布大峽谷大峽谷等景點參觀。西藏旅游費用可以從交通費、在藏旅游行程費用以及個人其他消費來計算。
圖：巴松錯
一、上海到拉薩來回大交通費用
1、飛機。查詢2019年12月31日上海飛拉薩的飛機航班號，東方航空MU2335JET06:40從上海浦東機場T1起飛，經(jīng)停西安，在15:20到達拉薩貢嘎機場，共耗時8小時40分鐘，機票價格是1310元，不含燃油基建費；查詢2020年01月06日拉薩飛上海的飛機航班號，西藏航空TV9841空客319(中)15:55從拉薩貢嘎機場起飛，在西寧停留2小時5分鐘，然后轉(zhuǎn)南方航空CZ8840空客320(中)的航班，在22:55到達上海浦東機場T2，共耗時7小時，機票價格共1613元，不含燃油基建費。
2、火車。上海到拉薩的Z164/Z165次火車，20:08從上海出發(fā)，第三天19:35到達拉薩，運行時間47小時27分，硬座 ¥402.5、硬臥 ¥793.5、軟臥 ¥1262.5、無座 ¥402.5；拉薩到上海的Z163/Z166次火車，11:30從拉薩出發(fā)，第三天11:51到達上海，運行時間48小時21分，硬座 ¥402.5、硬臥 ¥793.5、軟臥 ¥1262.5、無座 ¥402.5。
上海到拉薩的來回機票價格相對較高，如果預算不是很高或者時間充足的話可以選擇雙硬臥進出藏，但火車運行時間較長，可能會比較疲憊，不建議選擇硬座，太累了。
上海到拉薩的交通費用：a、雙飛3000元上下，雙臥（硬臥）1487元，雙臥（軟臥）2525元；b、火車（硬臥）進飛機出2400元上下，火車（軟臥）進飛機出2900元上下；c、飛機進火車（硬臥）出2100元上下，飛機進火車（軟臥）出2600元上下。
圖：大昭寺
二、在西藏旅游行程的費用
1、拉薩到山南、林芝6晚7日游行程安排：
DAY-1：到達拉薩的第一天一般不建議做行程安排，可以在拉薩的酒店休息，適應(yīng)西藏的高原環(huán)境，不要過于激動到處活蹦亂跳、進藏當天也不要洗澡洗頭，否則會因為耗氧量過大而產(chǎn)生嚴重的高原反應(yīng)。
DAY-2：拉薩市區(qū)一日游，去到世界上海拔最高的宮堡式建筑群布達拉宮，建于吐蕃王朝時期的最早的佛堂大昭寺，圍繞大昭寺而建造的繁華商業(yè)街八角街。
圖：布達拉宮
DAY-3：山南羊卓雍錯、普姆雍錯一日游，從拉薩出發(fā)經(jīng)崗巴拉山到達三大圣湖之一的羊卓雍錯，參觀完羊湖之后繼續(xù)繞湖前行，參觀藏南海拔最高的大湖普姆雍錯，然后返回拉薩。
圖：羊卓雍錯
DAY-4~6：林芝三日游，第一天從拉薩出發(fā)經(jīng)墨竹工卡、米拉山口，沿尼洋河東行，然后到達紅教圣湖巴松錯，此天在林芝入住；第二天從林芝出發(fā)前往有著“叫人不想家”美譽的魯朗林海，然后翻越色季拉山，在山頂遙望南迦巴瓦峰、魯朗牧場，中午經(jīng)米林去到雅魯藏布大峽谷景區(qū)，景區(qū)入口可看到大渡卡古堡遺址，觀景臺可零距離觸摸“羞女峰”南迦巴瓦峰，然后返回林芝入住；第三天從林芝出發(fā)去到卡定溝（嘎定溝天佛瀑布）和藏族民俗村，然后返回拉薩入住。
圖：南迦巴瓦峰
DAY-7：搭上返回上海的火車（飛機），結(jié)束在藏的美好旅程。
2、6晚7日游行程費用（含門票、酒店住宿、用車）：
a、門票費用：布達拉宮200（淡季100），大昭寺85，羊卓雍錯60，巴松錯170（門票120，觀光車50元），魯朗林海套票230（包含魯朗首道觀景臺，田園風光觀景臺，高山牧場，貢措湖），雅魯藏布大峽谷陸路290，坐船套票690（含雅魯藏布大峽谷第一道門票和雅江游艇的價格），卡定溝20。門票預計消費在1000元上下。
b、住宿費用：按照三星級標準（西藏的酒店同星級一般比內(nèi)地條件差一些），一般拉薩住宿在150-250元/晚之間，林芝在180-220元/晚之間，在西藏6晚住宿費預計在1200元左右。建議找人拼房，不然需要付雙倍的房價。
c、用車：從拉薩出發(fā)有去往西藏各地的班車，但是不去到旅游景點，需自己打車，按照西藏包車旅游4元/公里計算，拉薩到羊湖來回180公里，拉薩到林芝來回800公里左右，再加上一些額外的行程以及機場（火車站）到拉薩市區(qū)來回的費用，西藏旅游用車費用大概在4200元左右。
去西藏旅游選擇個人自由行包車游一般費用較高，不是很劃算，可以找西藏本地的旅行社報一個旅游團，例如西藏青旅的A931行程就挺適合你此行的安排的，收費在2000元上下，包含了門票、住宿、用車、大部分用餐以及接送機（接送站）的費用。不跟團費用在6400元上下。
圖：普姆雍錯
三、個人其他消費（含用餐、酒吧、特產(chǎn)、服裝等）
在藏飲食按照平價的100元左右/天計算，西藏旅游6天飲食消費在600元上下，如果需要去酒吧等地方玩以及購買一些西藏當?shù)靥禺a(chǎn)、服裝等建議多準備1000元，需要購買冬蟲夏草、藏紅花綠松石這些的話，需要準備的就會多很多。
圖：西藏特產(chǎn)
綜上所述上海到西藏旅游6天總費用（交通按飛機進硬臥出2100元計算）：
1、個人自助游。來回大交通費用2100元+西藏旅游行程6400元+個人其他消費1500元左右，總共會花費一萬元左右。大部分開銷在包車上，可找人拼車，能省掉很多費用。
2、跟團游。來回大交通費用2100元+旅游跟團費用2000元+個人其他消費1000元左右（除去部分用餐），總共會花費5100元左右，比個人自助游劃算很多。
主要還是按照你自己的個人意愿來選擇，如果”不差錢“或者想要更加自由安排旅游時間的話，可以選擇個人包車自助游，如果旅游資金不是特別充足或者害怕麻煩懶得規(guī)劃行程的話，可以選擇跟團游。最后，祝你旅途愉快。
