問：最近經?？础逗脚闹袊芳o錄片，被西藏篇深深吸引，剛好最近公司給我休假了，我打算和老婆一起去西藏旅游一趟，親眼看看西藏的自然風光，臨沂去西藏一周大概多少錢？畢竟是第一次去，對西藏還不太熟悉，臨沂去西藏有什么路線推薦？西藏的地理位置比較特殊，我還是比較擔心高反，和老婆去西藏如何預防高反？

答：我和老婆是去年6月份去的西藏，那會去西藏旅游并沒有做什么攻略，因為我們都是屬于不愛做計劃的人，但考慮到西藏的地理位置特殊，所以我們還是去找了一個旅行社跟團游，負責接待我們的是西藏的本地向導疏影，旅游經驗超級豐富，有她為我們安排西藏之旅我們都很放心。

其實去西藏主要的花費還是在大交通和旅游花費上。我們去的時候是坐飛機，機票差不多是1500元每人，返程的時候坐的是火車，人均750左右。至于在西藏的旅游花費我們是經過熟人推薦找的當地旅游向導疏影（她微 信：13989999693  ，復制加好友問問現在去西藏有沒有什么優(yōu)惠），疏影當時也是給了我們優(yōu)惠價，最后我們2個人在西藏的旅游花費還不到2800元，真的讓我們很欣喜和意外。

臨沂去西藏一周大概多少錢？

我覺得西藏旅游花費比較大的主要是交通和住宿，因為往返都選擇坐飛機的花費實在是有點高，所以我們當時選擇的是去的時候坐飛機，回來的時候坐火車。因為我們都是第一次去西藏，對西藏不太了解，所以我們毫不猶豫地選擇報團，當時還是報了疏影的團才搞定了我們進藏的機票，不然根本搶不到，西藏果然是一個人人都向往的地方啊。如果你們也有同樣的搶不到的票的困擾，不妨去找疏影報團可以幫你解決買不到票的問題哦。

不得不說去西藏報團真的沒有大家想象的那么貴，我和老婆兩個人在西藏游玩的費用才只花了不到3000元。（當然這不包括往返的交通費用哦），而且報團根本不用你自己操心游玩路線以及住宿問題，真的非常省心！

臨沂去西藏有什么路線推薦？

去西藏玩的話我必須給你們推薦這一條經典路線，那就是拉薩、林芝、羊湖路線了。當時疏影帶我們玩的就是這條線路，里面還包含了我們想要去的景點，每天都玩的停不下來，詳細行程路線我放下面啦，希望你們也能感受到那種快樂。

DAY1 我和老婆剛抵達西藏的貢嘎機場，疏影就來接機了，還為我們掛上了潔白的哈達迎接我們，真的很開心。然后疏影就給我們幫忙提著大包小包，帶我們去了拉薩的五星有氧酒店休息。

DAY2 從拉薩出發(fā)去米林。我和老婆在疏影的帶領下來到了巴松措，這里的積聚雪山和郁郁蔥蔥的原始森林真的太壯觀啦，疏影還給我們拍了很多美美的照片，太贊啦！

DAY3 我們去看了雅尼濕地公園，坐船游覽了雅魯藏布江，而且還是太空艙船游，多虧了疏影的安排，體驗感一下就上來了。然后還去參觀了魯朗林海，不愧是云山霧海的原始森林，美得驚心動魄。

DAY4 我和老婆走進藏家，品嘗了很多當地的特色美食，真的很好吃。藏族人民真的好熱情啊，讓我們感受到了身在異鄉(xiāng)的溫暖。

DAY5 拉薩的市內一日游。去了西藏必打卡的布達拉宮，藥王山觀景臺，大昭寺廣場和八角街。還好有疏影幫我和老婆提前預訂了布宮的門票，不然就要像前面幾個游客一樣因為沒搶到票而錯失去布宮參觀的好機會。布宮真的很雄偉壯觀，非常值得一去。 

DAY6 疏影帶我和老婆去看了西藏三大圣湖之一的羊湖，那里的湖泊、雪峰和藍天融為一體，美得動人心弦。疏影還把自己的藏式披肩借給我們拍照，說這樣拍更有韻味，披上果然感覺就對上了。

DAY7 疏影送我們去了火車站，和我們道別。臨別時，疏影還給我們送了一些西藏的特產，祝我們旅程愉快！

疏影給我們安排的這個行程真的太棒了，我們都玩得很開心。西藏的熱門景點都有打卡，還體驗了很多西藏的特色美食和有趣的藏家活動。如果你們也想去西藏旅游，可以聯(lián)系疏影，（她的微 信：13989999693 ，解鎖更多適合你們的游玩線路），簡直不要太好玩了！

和老婆去西藏如何預防高反？

我和老婆都是第一次去西藏，當時就很擔心西藏海拔這么高會不會引起高反這個問題，疏影也是很貼心給我們提前寄來了預防高反的藥物紅景天，讓我們提前3-5天就開始吃，因為當天服用是沒有效果的。還好有疏影的提醒，我們那會在西藏玩的時候并沒有發(fā)生什么嚴重的高反，真的太愛疏影啦！

另外剛到西藏不宜馬上洗澡，洗澡會加速血液循環(huán)，身體需要更多氧氣，但是西藏的氧氣沒有那么充足，所以可能導致低氧難受哦。不過當時我們第一天剛到西藏拉薩的時候，疏影就非常細心地給我們安排了五星級供氧酒店，那一晚我們都睡得很舒服。

總的來說我們兩上次去西藏玩總共花費差不多5500元，還得多虧了疏影給了我們旅游內部優(yōu)惠價，你們要是最近也準備去西藏旅游，提前10天聯(lián)系疏影有優(yōu)惠價哦，反正我們當時是直接優(yōu)惠了500元呢！不信你可以去問疏影（她的微 信：13989999693  ，疏影人真的超好，你們有什么去西藏旅游不懂的都可以去問她）而且早點去找疏影還能要到優(yōu)惠價呢！